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跑步腳踝腫多少天能好
2023-12-22 09:18:25收聽：-
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跑步腳踝腫多少天能好
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跑步出現(xiàn)腳踝腫一般經(jīng)過系統(tǒng)的治療之后，在5-7天的時間腫脹就能夠明顯的減輕，但是完全恢復(fù)的話需要1-2個月左右的時間。因為跑步之后導(dǎo)致腳踝腫，這主要是由于在跑步的過程當(dāng)中，一些肌肉以及周圍的軟組織出現(xiàn)了拉傷或者勞損，就會形成炎性病灶，炎性滲出物會導(dǎo)致炎性的水腫，并且小的血管出現(xiàn)破裂、滲血就會導(dǎo)致局