![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
跑步腳踝腫多少天能好
2023-12-22 09:18:25收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
跑步腳踝腫多少天能好
語(yǔ)音內(nèi)容
跑步出現(xiàn)腳踝腫一般經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療之后，在5-7天的時(shí)間腫脹就能夠明顯的減輕，但是完全恢復(fù)的話需要1-2個(gè)月左右的時(shí)間。因?yàn)榕懿街髮?dǎo)致腳踝腫，這主要是由于在跑步的過(guò)程當(dāng)中，一些肌肉以及周圍的軟組織出現(xiàn)了拉傷或者勞損，就會(huì)形成炎性病灶，炎性滲出物會(huì)導(dǎo)致炎性的水腫，并且小的血管出現(xiàn)破裂、滲血就會(huì)導(dǎo)致局