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孕婦可以吃柚子和橘子嗎
2023-04-01 13:02:21收聽：-
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孕婦可以吃柚子和橘子嗎
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孕婦可以吃柚子和橘子，因?yàn)殍肿雍烷僮又泻S生素C比較多，可以增強(qiáng)抵抗力。另外吃柚子和橘子，可以緩解孕吐癥狀，但是最好不要多吃，以免引起上火等。孕期最好營養(yǎng)均衡，才可以促進(jìn)寶寶發(fā)育，吃水果同時(shí)需要合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)，建議多吃瘦肉、雞蛋，同時(shí)建議多吃一些堅(jiān)果等。最好不要吃油炸食物和