三高患者可以吃螃蟹嗎
2023-01-11 08:14:27收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
三高患者可以吃螃蟹嗎
語音內(nèi)容
三高患者不能吃螃蟹,因為蟹黃含膽固醇很高,患者應(yīng)該減少每天飲食總熱量,食用低脂飲食,脂肪攝入量不超過總量的30%,其中動物性脂肪不超過10%。膽固醇每天攝入的量不超過300mg,并且限制蔗糖以及含糖食物的攝入。
含膽固醇較高的食物有肥肉、肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟,魷魚、墨魚、鰻魚、骨髓、豬油、蛋黃、蟹黃、魚籽、奶油、椰子油、可可油等。低膽固醇,低動物性脂肪的食物包括魚肉、雞肉、瘦肉以及豆制品。
含膽固醇較高的食物有肥肉、肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟,魷魚、墨魚、鰻魚、骨髓、豬油、蛋黃、蟹黃、魚籽、奶油、椰子油、可可油等。低膽固醇,低動物性脂肪的食物包括魚肉、雞肉、瘦肉以及豆制品。
分享:
心血管內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了