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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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練完腿第二天能跑步嗎

2023-01-18 08:18:13收聽：-

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練完腿第二天能跑步嗎

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在日常生活中，如果練完腿后，第二天沒有其它異常不舒服感覺，可以進行繼續(xù)跑步。但是跑步的距離不要過長，而且跑步的速度不要過快。如果練完腿后，在第二天感覺腿部有疼痛、腫脹，而且在負重活動時，這種疼痛感明顯加重。出現(xiàn)了這種情況后，就不能夠繼續(xù)跑步了，應該臥床休息，在腿部要采取對癥治療?？梢?footer>