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怎樣防止頸椎骨質(zhì)增生
2023-12-08 16:57:04收聽:-
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怎樣防止頸椎骨質(zhì)增生
語音內(nèi)容
骨質(zhì)增生在頸椎部,因?yàn)轭i部的活動度比較大,比較靈活,同時(shí)頸椎是活動承重比較多的關(guān)節(jié),容易引起在疲勞的情況下產(chǎn)生骨質(zhì)增生,以及后縱韌帶骨化等,防止頸椎骨質(zhì)增生,可以從以下幾個方面注意: 1、可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,隨著年齡的增加,鈣質(zhì)的減少,引起骨質(zhì)疏松會加重骨質(zhì)增生。補(bǔ)鈣