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小腿肌肉酸痛怎么按摩
2023-01-31 15:46:01收聽：-
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小腿肌肉酸痛怎么按摩
語音內(nèi)容
小腿肌肉酸痛的按摩手法具體如下：
一、可以采取滾動的按摩手法，要求患者采取俯臥位，操作者使用自己的前臂，對患者的小腿輕壓，通過前壁的滾動對其按摩。
二、可以采取點按類的按摩手法，針對小腿可以點按委中、承山這兩個穴，另外還可以找到比較疼痛的點進行點按，在點按的時候主要用拇指的指端
一、可以采取滾動的按摩手法，要求患者采取俯臥位，操作者使用自己的前臂，對患者的小腿輕壓，通過前壁的滾動對其按摩。
二、可以采取點按類的按摩手法，針對小腿可以點按委中、承山這兩個穴，另外還可以找到比較疼痛的點進行點按，在點按的時候主要用拇指的指端