国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

女性的月經(jīng)期是一種正常的生理狀態(tài)，沒有必要由于月經(jīng)的來潮，而對于飲食或者日常的生活和工作造成多大的困擾，換句話說女性可以按照自己飲食習(xí)慣去選擇，只要沒有不適的癥狀出現(xiàn)就都沒有問題，也有很多女性可能會誤解，認(rèn)為月經(jīng)血是污血，實際上完全沒有必要這樣認(rèn)為。
月經(jīng)是一種非常正常的生理狀態(tài)，是由于女性的卵巢在周期性的卵泡生長、發(fā)育，周期性的排卵，所以才會有周期性的雌激素和孕激素水平的波動。當(dāng)在卵巢的卵泡期，卵泡逐漸的生長發(fā)育，處于雌激素水平分泌逐漸增加的過程，這個時候子宮內(nèi)膜將會變得逐漸增厚，在排卵之后雌孕激素水平的作用之下，子宮內(nèi)膜將會由增殖期轉(zhuǎn)變成分泌期。如果受精卵沒有形成，卵巢的黃體維持功能14天之后將會萎縮，這個時候就會有雌激素和孕激素水平分泌明顯的減少，這種狀況就容易造成子宮內(nèi)膜的剝脫出血，這就是女性的月經(jīng)來潮。所以由此可見，月經(jīng)是一種非常正常的生理狀態(tài)，日常的飲食可以按照平時的習(xí)慣進(jìn)行，沒有必要做出什么特別的改變。
當(dāng)然也有少數(shù)的女性，可能會有輕重程度不等的痛經(jīng)，如果痛經(jīng)，這個時候再加上進(jìn)食了比較寒涼或者辛辣的食物，比如冰鎮(zhèn)的西瓜、冰鎮(zhèn)的酸梅湯等，將有可能會刺激到胃腸道蠕動增強(qiáng)，進(jìn)而有可能會加強(qiáng)子宮的收縮，進(jìn)而就會導(dǎo)致痛經(jīng)程度明顯加重。如果發(fā)生了這種狀況，就應(yīng)該在以后盡量避免去進(jìn)食這些寒涼或者辛辣的食物了。在這個時候，可以盡量多進(jìn)食比較溫?zé)岬臏?、粥，適當(dāng)?shù)脑黾恿髓坭?、大棗等，都是不錯的選擇。