国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

通常情況下，失眠吃谷維素要1-2周才會有明顯的效果，因為谷維素主要是調(diào)節(jié)間腦功能，可以緩解睡眠不好或心率過快等癥狀。臨床上常用于植物神經(jīng)功能紊亂的患者，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物最少需要兩周才有明顯的效果。
建議如果是調(diào)整植物神經(jīng)紊亂引起的失眠，可以加上維生素B和其他中成藥來進(jìn)行治療，這樣效果更好。通常情況下治療失眠，不是單純由某一個藥物，通過調(diào)整生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣改善，白天盡量不要睡。可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，盡可能在十到十點(diǎn)半上床睡覺，睡覺前喝杯牛奶、蜂蜜水，泡腳、洗熱水澡，可以改善睡眠，保持睡眠環(huán)境的安靜和黑暗，可以促進(jìn)睡眠。