剛懷孕，尤其是第一次懷孕的年輕女性，往往有早期的妊娠反應(yīng)，主要是內(nèi)分泌紊亂造成的腿沒勁，還可以有渾身乏力、頭昏腦脹、消化道的癥狀、心血管的癥狀等等，很復(fù)雜。
單純腿沒勁不是大問題，可以經(jīng)過調(diào)節(jié)，很快能夠克服，到后期這種癥狀就會漸漸消失的，可以調(diào)整自己的作息時間，盡量多休息、白天適當(dāng)活動、減輕自己的工作負(fù)擔(dān)。另外，不要久坐也不要久站，久坐、久站更容易疲勞，影響血液循環(huán)，可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔?，活動活動，做一做下肢的按摩?br />還可以適當(dāng)做中醫(yī)所謂的穴位按壓等等，疏通經(jīng)絡(luò)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦懑煹鹊?，改變這個癥狀。注意不要過度疲勞、過度緊張，按時睡眠，按時起床，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，可以吃新鮮的蔬菜、水果，增加營養(yǎng)。
同時，還要注意做必要的檢查，有沒有生化方面的變化，做病理方面的鑒別，在這種情況下經(jīng)過調(diào)節(jié)，腿軟很快容易消失。所以，這不是大問題，不要過度緊張。
