如果在平時(shí)出現(xiàn)了身上沒勁犯困的感覺，考慮是由于近期的工作學(xué)習(xí)或者工作壓力過大，造成的植物神經(jīng)功能紊亂，最明顯的癥狀表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱。長(zhǎng)期進(jìn)食不好饑餓或者睡眠不好、過度的勞累等，都會(huì)造成渾身乏力、犯困等情況。
有時(shí)飽食也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀，還要考慮是否是由于生理性因素而引起，比如睡覺不好，改善睡眠之后判斷渾身乏力能不能好轉(zhuǎn)。如果好轉(zhuǎn)診斷是由于睡眠不好造成，應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行相應(yīng)的診斷，對(duì)癥治療才能取得好的效果。
建議科學(xué)的安排合理的作息時(shí)間，平時(shí)也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體、放松身心來緩解癥狀。
