![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C0/8F/DD44FED66107E8D9910AA6CE1847C08F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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產(chǎn)后如何縮陰
2023-04-20 16:39:57收聽：-
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產(chǎn)后如何縮陰
語音內(nèi)容
產(chǎn)后需要六周的時間來使得子宮完全的復(fù)舊，盆底的肌肉逐漸的恢復(fù)張力。在這個時候做縮肛的運動，有人說是有困難的，這也是沒有必要的，可以安安靜靜的等待它的正?；謴?fù)，也可以在產(chǎn)后一個月以后到醫(yī)院做檢查，看看盆底肌肉的情況，是哪塊肌肉出現(xiàn)了問題，或者哪個肌肉的肌張力不緊。
這時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做縮肛的運動，也可以做提肛的運動，這
這時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做縮肛的運動，也可以做提肛的運動，這