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失眠時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者在白天的時(shí)候身體比較困倦、乏力、注意力不集中、記憶力減退，影響患者的生活還有工作，人失眠的時(shí)候需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整?；颊邞?yīng)該從自身的生活方式上來(lái)進(jìn)行調(diào)整，避免在夜晚熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，在晚上上床以后不在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事情，不玩手機(jī)、不玩游戲。可以通過(guò)口服藥物來(lái)改善患者的睡眠情況，常用的安