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    腰一側(cè)疼不能彎腰怎么回事

    2023-08-17 12:51

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    腰一側(cè)疼不能彎腰,這種情況我們考慮是一側(cè)的腰肌勞損或者一側(cè)的腰扭傷,可以是在扭腰的時候、運動的時候傷到了一側(cè)的腰肌,有可能是長時間的伏案工作,由于坐姿不當(dāng)損傷到了一側(cè)的腰肌,形成的慢性勞損。
    治療上,要避免經(jīng)常彎腰勞作,避免長時間伏案工作,要端正坐姿和睡姿,晚上要睡硬床,不能睡非常軟的床。
    平時可以做做腰部的伸展運動,增強腰肌的強度,增加脊柱的穩(wěn)定性,可以用一些消炎祛痛的藥物,包括塞來昔布、美洛昔康等,也可以用一些肌松藥,包括鹽酸乙哌立松,可以局部熱敷。這樣一般來說,2-3周會緩解。

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