![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D6/1F/DEE41F859FDE746C59CB922DF885D61F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡覺老是說夢話是什么原因
2023-04-28 09:32:13收聽：-
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睡覺老是說夢話是什么原因
語音內(nèi)容
睡覺時(shí)總是說夢話，與睡眠過程中大腦某一部分神經(jīng)細(xì)胞處于比較活躍的狀態(tài)有關(guān)，負(fù)責(zé)語言的神經(jīng)細(xì)胞活躍就會說夢話。說夢話通常與睡眠的質(zhì)量、壓力大、喜歡胡思亂想、神經(jīng)衰弱有關(guān)，身體過度疲勞、經(jīng)常身體處于透支狀態(tài)，也會出現(xiàn)說夢話增多。
如果在睡覺之前過度興奮，做劇烈運(yùn)動、打激
如果在睡覺之前過度興奮，做劇烈運(yùn)動、打激