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高中生的失眠常由于學習壓力過大、情緒焦慮等因素引起的繼發(fā)性失眠，這一類失眠的治療主要分為以下幾種：
1、抗焦慮治療，像黛力新、百憂解、舒肝解郁膠囊等抗焦慮的藥物，可以改善患者的焦慮情緒。
2、改善睡眠的藥物，改善睡眠的藥物包括西藥和中成藥，西藥像艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆等，但這一類的西藥不建議長期服用。中成藥包括安神補腦液、百樂眠膠囊等也可以調(diào)節(jié)睡眠，長期服用沒有什么依賴性。
3、非藥物治療，可以鼓勵患者睡前適當?shù)捏w育鍛煉，可以有效的緩解失眠的癥狀。也可以考慮在睡前喝熱牛奶，牛奶本身含有豐富的鈣離子，也可以改善失眠的癥狀。