![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/97/1FAFAC0894A9C369B8638AB33B4C6F97.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
調(diào)理腸胃吃什么好
2023-11-11 14:40:38收聽：-
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調(diào)理腸胃吃什么好
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調(diào)理腸胃，飲食應(yīng)該注意以下幾點：
1、低鹽飲食，高鹽飲食可以刺激胃黏膜，并且增加亞硝酸鹽的成分，對胃腸黏膜都是有損害的，所以推薦的是低鹽飲食；
2、應(yīng)該多進食新鮮的水果、蔬菜，因為水果和蔬菜中富含大量的維生素，維生素C、維生素E以及一些微量元素對胃腸道都是非常有好處的，而應(yīng)該避免多進入過多油膩的，尤
1、低鹽飲食，高鹽飲食可以刺激胃黏膜，并且增加亞硝酸鹽的成分，對胃腸黏膜都是有損害的，所以推薦的是低鹽飲食；
2、應(yīng)該多進食新鮮的水果、蔬菜，因為水果和蔬菜中富含大量的維生素，維生素C、維生素E以及一些微量元素對胃腸道都是非常有好處的，而應(yīng)該避免多進入過多油膩的，尤