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高血壓的飲食
2023-05-30 10:21:07收聽(tīng)：-
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高血壓的飲食
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高血壓是指流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力，因此一切造成血管壁損傷、血液流動(dòng)粘稠、流動(dòng)受阻的飲食因素，都可以引起高血壓的發(fā)生。高血壓患者的飲食必須是低鹽、低脂，少吃過(guò)咸的食物，如咸菜、醬油、蝦醬、海產(chǎn)品等。油脂過(guò)多的食物也可以引起動(dòng)脈血管壁的硬化，從而加重高血壓的發(fā)生，多吃含維生素C、鈣類比較高的食物，比如菠菜、油菜、