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老年人胃腸功能減退，消化功能沒有正常人好，補鈣是一個長期的行為，對于老年人，在選擇鈣片方面，選擇性價比比較高、安全性較好、易于吸收、不良反應較少的鈣片尤為重要。可以選擇碳酸鈣，如鈣爾奇D，里面含有的碳酸鈣和維生素D，易于鈣質(zhì)的吸收，每天1片足夠補充每日所需的鈣質(zhì)。其他的補鈣的藥物，如福善美，也就是阿倫磷酸鈉，適合沒有胃腸道疾病的老年人，每周服用1片，服用比較方便，容易接受，效果比較不錯。