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蘇打水每天喝多少合適
2023-12-02 14:54:50收聽：-
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蘇打水每天喝多少合適
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如果要喝蘇打水，建議每天總共攝入蘇打水的量為350ml左右，一天內(nèi)可以分開多次飲用。蘇打水是弱堿性的，每天適量補(bǔ)充對(duì)身體有好處，但是不可以過量飲用，否則會(huì)引起堿中毒，主要表現(xiàn)為惡心、頭疼，嚴(yán)重會(huì)昏迷。
早起喝蘇打水有助于腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，可以達(dá)到消化通便的作用，長期堅(jiān)持消化系統(tǒng)會(huì)
早起喝蘇打水有助于腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，可以達(dá)到消化通便的作用，長期堅(jiān)持消化系統(tǒng)會(huì)