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經(jīng)期排氣多怎么辦
2023-09-04 19:15:11收聽：-
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經(jīng)期排氣多怎么辦
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在月經(jīng)期間排氣多被認為是由于胃腸功能不良和脹氣，在這種情況下應(yīng)該注意避免產(chǎn)生更多氣體的食物，如豆制品、豆?jié){和豆腐，此外紅糖姜水也應(yīng)該避免進食，因為它也容易產(chǎn)生氣體。建議觀察排便情況，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)該清淡、少吃多餐，不要吃會產(chǎn)生過多氣體的食物，如大豆或蘿卜。同時可以吃調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如益生菌