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"減肥期間可以適量吃番茄炒雞蛋，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量。過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/23 收聽(97450)
01:41
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/30 播放（82138）
01:48
血糖高的時候可以進食番茄，因為番茄含有較低熱量與少部分淀粉，主要是以水分、維生素和礦物質(zhì)為主。因此提供能量較少，進食后對患者的能量攝入不會造成明顯影響，所以對血糖的影響也...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/09 播放（87164）
01:40
血糖高可以吃番茄，番茄含的碳水化合物并不多，脂肪也非常少，基本為0，蛋白質(zhì)含量也比較少。番茄的主要成分是植物粗纖維、水分以及豐富的維生素，在血糖高的時候吃番茄，不會給身體...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/02/23 播放（65930）
01:45
血糖高的時候可以吃小番茄，因為這種小小的食物含的熱量并不是很多，所以吃一些對每天能量的攝入，不會造成過大的負(fù)擔(dān)，血糖也不會出現(xiàn)比較明顯的波動。 小番茄含有豐富...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/11 播放（44313）
01:47
孕婦血糖高，1天吃10-20個小番茄都沒有問題。小番茄提供的總能量較低，100g只有15kcal能量，且含有豐富的維生素C，還有維生素B族以及微量元素，還有豐富的鉀離子，...
周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/10 播放（34163）
01:47
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/11/13 播放（98732）
"懷孕期間可以適量的吃小番茄。小番茄是一種既可以做水果，又可以做蔬菜的食物，其中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有比較好的防癌作用。西紅柿中的胡蘿卜素含量也很高，胡蘿卜素進入體內(nèi)...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/30 收聽(77772)
01:40
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/04 播放（95216）
01:48
咳嗽時可以吃番茄。番茄即西紅柿，含有大量維生素、微量元素，經(jīng)過人體吸收后，對身體健康較有幫助。在咳嗽期間，可以食用新鮮番茄幫助身體盡快增強抵抗力、恢復(fù)體力，以減輕咳嗽癥狀...
李鴻佳│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/24 播放（99808）
