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玩手機玩久了出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀有以下幾個原因：
1、頸椎勞損：這個主要和長期處于一個低頭的姿勢，使頸椎受到勞損有關(guān)系，因為長時間的低頭，頸椎間盤容易突出，如果突出嚴(yán)重就容易壓迫神經(jīng)，進而影響大腦的供血，所以會出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀。
2、眼疲勞：因為手機屏幕的字一般比較小，長時間地盯著手機屏幕看，眼睛也會比較疲勞。眼睛疲勞過度也容易引起頭暈、惡心等一系列癥狀。
所以一定要注意連續(xù)玩手機的時間，不能太長，一般超過一個小時就需要休息一下，看看遠方、喝點綠茶等來緩解眼睛疲勞，多做做頸椎操。