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副主任醫(yī)師

三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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血糖高的人能不能吃核桃

2023-05-21 17:52:31收聽：-

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血糖高的人能不能吃核桃

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如果血糖高的人血糖控制的很平穩(wěn)，可以適當(dāng)吃核桃，因?yàn)楹颂业挠椭亢芨?，屬于高油脂的食物，脂肪?duì)血糖的影響比較大，相同質(zhì)量的油脂對(duì)血糖的影響比碳水化合物的影響大的多。
如果吃了核桃，還要將核桃計(jì)算入一天的總熱量之中，就要減掉一部分主食的量，并且核桃要在兩餐之間吃，不