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      血糖高的人能不能吃核桃
      2023-05-21 17:52:31收聽-
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      血糖高的人能不能吃核桃
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      如果血糖高的人血糖控制的很平穩(wěn),可以適當(dāng)吃核桃,因?yàn)楹颂业挠椭亢芨?,屬于高油脂的食物,脂肪?duì)血糖的影響比較大,相同質(zhì)量的油脂對(duì)血糖的影響比碳水化合物的影響大的多。
      如果吃了核桃,還要將核桃計(jì)算入一天的總熱量之中,就要減掉一部分主食的量,并且核桃要在兩餐之間吃,不