![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/14/0A/3128ABCD62466EE370F5544D7533140A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
貪睡是什么原因引起的
2023-02-22 07:18:09收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
貪睡是什么原因引起的
語(yǔ)音內(nèi)容
一個(gè)人的正常睡眠，成年人是7-8個(gè)小時(shí)。所謂貪睡，分為幾種情況，一種情況可能就是晚上睡眠的時(shí)候，要比正常人睡眠的時(shí)間較多，這種所謂的貪睡要分清。如果是很規(guī)律的相對(duì)比正常人睡眠多，可能是生理性。如果是長(zhǎng)期的過(guò)程來(lái)看，只在一小段的時(shí)間，如幾天、幾個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，相對(duì)睡眠過(guò)多，與睡眠節(jié)律