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脂肪肝的人要注意控制飲食，調(diào)節(jié)好心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，服用藥物治療，適當(dāng)鍛煉、運(yùn)動。脂肪肝患者先要控制飲食，以清淡和易消化的食物為主，不能吃太多肥膩和熱量高的食物，否則容易導(dǎo)致病情加重。多吃新鮮的蔬菜、水果，青菜、小白菜、菠菜、雞蛋、瘦肉、魚類等。調(diào)節(jié)好心態(tài)，不緊張、不壓抑，緊張和壓抑會加重病情，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不能暴飲暴食，不偏食，不熬夜。脂肪肝患者應(yīng)定時服藥，藥物治療能有效的控制疾病。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉有利于體質(zhì)的增強(qiáng)和疾病的愈合，但是不能過于劇烈的運(yùn)動。脂肪肝病人日常生活中注意飲食、心態(tài)、生活習(xí)慣以及服用藥物、鍛煉。