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副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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吃什么安神有助于睡眠

2023-09-10 09:12:48收聽：-

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吃什么安神有助于睡眠

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語音內(nèi)容

睡眠是一個很大的問題，是人的生理、生命活動不可或缺的功能。一個人的一生，如果活100歲，有30多年是在睡眠中度過。所以睡眠的問題是個大問題，睡眠一旦出現(xiàn)障礙，應該請神經(jīng)內(nèi)科的專業(yè)醫(yī)師進行診治，了解病史，進行必要的檢查。排除重大的器質(zhì)性病的干擾，做出正確的判斷，制定一個好的治療方案?；颊卟豢梢宰?footer>