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主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

心血管內(nèi)科

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平時飲食吃什么降血壓

2023-01-09 08:14:41收聽：-

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平時飲食吃什么降血壓

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語音內(nèi)容

對于高血壓的患者，有的時候飲食的控制可以對血壓有明顯的改善。首先應該低鹽低脂飲食，攝入鈉過多會引起血壓的增高，甚至令血壓難以控制。有些食物對血壓有一定的幫助，比如芹菜或者芹菜的制品，如芹菜籽、芹菜汁等均有維持和降低血壓的作用，再有豆制品類也有降壓的作用，如黑豆、大豆、黃豆、紅