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甜百合有著較好的潤肺止咳的作用，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，甜百合入肺經(jīng)，適當?shù)氖秤锰鸢俸献萄a肺經(jīng)，而達到潤肺止咳的功效。甜百合還能夠?qū)幮陌采?，因此對于心煩意亂、心慌氣短、焦慮緊張、失眠多夢的人，適當?shù)某蕴鸢俸希ㄟ^滋補心血而達到寧心安神，促進睡眠，預(yù)防和緩解失眠的作用。甜百合還能夠健脾開胃，因為其甘甜的屬性能夠滋補脾經(jīng)、胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、食欲不振，適當?shù)某砸恍┨鸢俸隙加兄芎玫脑鲞M食欲、促進消化的作用。