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主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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孕婦吃紅薯有什么好處

2023-11-11 07:13:50收聽：-

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孕婦吃紅薯有什么好處

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孕婦可以吃紅薯，但一定要少吃。紅薯含有豐富的維生素C和微量元素，對胎兒生長發(fā)育有一定幫助。紅薯含有大量的膳食纖維，可以促進腸蠕動，緩解孕期便秘。孕期由于孕激素高分泌，抑制胃腸蠕動，常常導致或者加重便秘，吃紅薯對解決便秘有一定幫助。
但是孕期不宜吃過多紅薯，紅薯含有的糖分和淀粉較多，吃多了會導致媽