![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/FC/oYYBAFuwsg2AQg4AAACKhklFxao84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
絕經(jīng)了怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
2023-12-16 19:13:36收聽：-
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絕經(jīng)了怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
語音內(nèi)容
對(duì)于絕經(jīng)期的女性患者，可以采取如下方法預(yù)防骨質(zhì)疏松：1、要保證飲食當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)均衡，并且要適當(dāng)補(bǔ)鈣，比如患者可以適當(dāng)多吃牛奶、小魚、海帶等食物。在此基礎(chǔ)上，可以配合牛羊肉、雞胸肉以及新鮮的蔬菜、水果等。除此以外，患者在這個(gè)年齡階段還可以常規(guī)服用補(bǔ)鈣的制劑。2、要進(jìn)行適