国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<td id="lmthd"><s id="lmthd"><b id="lmthd"></b></s></td>

副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

-視頻-文章-語音

喝什么可以排便通暢

2023-09-07 12:48:12收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

喝什么可以排便通暢

00:0001:15

語音內(nèi)容

想要排便通暢可以喝溫?zé)岬姆涿鬯偷}水、酸奶、山楂茶或者普洱茶，具體如下：1、多喝溫?zé)岬姆涿鬯偷}水，喝水可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，使大便水分含量增加從而促進(jìn)大便排出。蜂蜜具有很好的潤腸通便的作用；鹽水還可以消炎殺菌，排出毒素。2、酸奶，酸奶中含有豐富的乳酸菌，能夠調(diào)整腸道菌群、促進(jìn)胃腸蠕動，