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尿酸高造成痛風(fēng)一般常因為多吃了高嘌呤的食物，所以應(yīng)該吃低嘌呤的食物。主食類主要有米、麥、面、淀粉、高粱、馬鈴薯、甘薯、山芋等。奶類可以吃牛奶、冰淇淋等，肉類可以吃蛋類以及豬血、鴨血等。蔬菜類，大部分蔬菜都是低嘌呤的食物，除了花菜和豆芽這類芽類蔬菜，我們盡量吃大葉類的蔬菜。