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背部脊柱突出的治療
2023-05-20 13:41:29收聽：-
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背部脊柱突出的治療
語音內(nèi)容
背部脊柱突出，也就是胸椎后凸，就是常說的駝背。駝背的治療，首先要改善不良的站姿和坐姿，要避免長時間彎著腰伏案工作或者扭著腰坐，睡覺的時候一定要睡硬床，不可以睡非常軟的床。因為睡軟床的時候容易引起脊柱下陷，引起胸椎的后凸。
另外，可以進行腰背肌肉的功能鍛煉，包括做背肌、腰肌的伸展運動，可以進行小
另外，可以進行腰背肌肉的功能鍛煉，包括做背肌、腰肌的伸展運動，可以進行小