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最近胖的很快，首先要關(guān)注到年齡因素，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，人群會(huì)出現(xiàn)基礎(chǔ)代謝率下降，在這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)沒有進(jìn)行飲食控制和運(yùn)動(dòng)的情況下胖的很快，所以如果關(guān)注到基礎(chǔ)代謝率下降的時(shí)候，應(yīng)該進(jìn)行生活方式的調(diào)整，避免胖的過快。另外，最近胖的過快也要關(guān)注到飲食，如果吃了過多含有油脂的