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拉肚子時不建議吃香蕉，香蕉具有潤腸的作用，如果便秘可以進(jìn)食香蕉促使大便的排出。拉肚子的時候進(jìn)食香蕉，會加重腹瀉的癥狀，不利于疾病的恢復(fù)，特別是兒童，應(yīng)避免進(jìn)食。香蕉內(nèi)含有一種成分叫作果膠，能夠吸收水分，將香蕉蒸熟、搗爛吃，可能有一定減少大便次數(shù)的作用。
此外香蕉皮中含有的蕉皮素，具有抑制細(xì)菌和真菌的作用。蕉肉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，可以維持腸道的正常蠕動而防止腹瀉。因此建議根據(jù)不同人群的身體耐受力、引起腹瀉的不同原因，判斷是否適宜進(jìn)食香蕉。