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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

整個大腿小腿都酸痛怎么回事

2023-12-22 06:42

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語音內(nèi)容

整條腿的酸痛是典型的坐骨神經(jīng)出現(xiàn)刺激導(dǎo)致，臨床常見的是較輕微的腰椎間盤突出或者梨狀肌綜合征，這些基礎(chǔ)病變導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到壓迫，與日常生活中久坐、久站、彎腰等勞累、勞損有關(guān)。平時通過盡量臥床休息，多用熱水泡腳，癥狀就能逐漸緩解。還要注意保養(yǎng)，避免彎腰、久坐、久站，多做腰背肌的功能康復(fù)鍛煉，比如趴在床上做燕子飛的動作或者躺在床上做五點支撐法。如果通過以下的簡單方法的效果不明顯，需要到醫(yī)院骨科檢查，配合做針灸、按摩、熱敷、理療，同時配合腰圍固定保護等治療手段以幫助緩解。

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