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經(jīng)期可以喝咖啡嗎
2023-08-11 10:16:43收聽(tīng):-
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經(jīng)期可以喝咖啡嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期可以喝咖啡嗎?良好的飲食習(xí)慣,豐富的、合理的營(yíng)養(yǎng)攝取,對(duì)于女性的月經(jīng)周期卵巢保健會(huì)是一個(gè)非常好的保健。咖啡含有300多種的化學(xué)成份,其中最主要的是咖啡因,咖啡因可以刺激神經(jīng)和心血管,它有兩種問(wèn)題:1)導(dǎo)致興奮,引起睡眠的不足,會(huì)影響月經(jīng);2)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛,導(dǎo)致經(jīng)期的延長(zhǎng)和經(jīng)血的過(guò)多。所以在月經(jīng)期間要盡量少喝咖