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孩子長不高怎么辦呢
2023-12-13 10:23:55收聽：-
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孩子長不高怎么辦呢
語音內(nèi)容
孩子長不高，家長可以試試下面的幾種方法：
1、要有充足和合理的營養(yǎng)素，要吃蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶、雞蛋、豆制品。
2、多去戶外曬太陽，增加紫外線照射時間利于體內(nèi)合成維生素D，促進腸胃對鈣、磷的吸收，從而促進骨骼生長，利于個子長高。
3、保證充足睡眠，促進人體長高的激素，即生長激素分泌的高峰期是在
1、要有充足和合理的營養(yǎng)素，要吃蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶、雞蛋、豆制品。
2、多去戶外曬太陽，增加紫外線照射時間利于體內(nèi)合成維生素D，促進腸胃對鈣、磷的吸收，從而促進骨骼生長，利于個子長高。
3、保證充足睡眠，促進人體長高的激素，即生長激素分泌的高峰期是在