国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<pre id="ij3ad"></pre>

主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

-視頻-文章-語音

黑芝麻吃多了會胖嗎

2023-10-21 15:07:34收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

黑芝麻吃多了會胖嗎

00:0001:14

語音內(nèi)容

黑芝麻吃多容易長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。黑芝麻吃多了，過多的脂肪攝入會帶來過多的熱量，不利于控制體重。特別是對已經(jīng)超重、肥胖的朋友更容易長胖。
避免長胖、減肥最根本的方法是減少攝入的熱量，增加能量的消耗。少量吃黑芝麻不會讓熱量超標(biāo)，不會帶來肥胖，但要注意全面的均衡營