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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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睡覺手舉過頭頂好嗎

2023-09-11 14:07:22收聽：-

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睡覺手舉過頭頂好嗎

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語音內(nèi)容

每個人睡眠時采取的姿勢都不完全一樣，睡眠習(xí)慣也不同，睡覺時手舉過頭頂，如果短時間能夠更換體位對身體沒有什么影響，如果長時間保持同樣姿勢對身體健康沒有益處。
因為長時間的手舉過頭頂，在晚上睡眠過程中因新陳代謝相對減慢，血液循環(huán)會減慢，可能導(dǎo)致雙手血液流通不暢出現(xiàn)手麻、胳膊麻、酸脹等不舒服癥