![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/08/9B6D5E19D8430C2475084F99E4635108.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么降低脂肪肝
2023-10-01 14:49:00收聽：-
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怎么降低脂肪肝
語音內(nèi)容
脂肪肝需要綜合進(jìn)行管理才有可能改善，要做到低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物，對(duì)各種肥肉、油炸的食物一定要減少攝入。
還需要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周定期運(yùn)動(dòng)，最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝非常有幫助。還需要定期體檢，檢查肝功能、血脂和肝臟彩超等等，這樣才可以了解個(gè)人的病情。
如果出現(xiàn)肝功
還需要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周定期運(yùn)動(dòng)，最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝非常有幫助。還需要定期體檢，檢查肝功能、血脂和肝臟彩超等等，這樣才可以了解個(gè)人的病情。
如果出現(xiàn)肝功