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來(lái)月經(jīng)時(shí)是可以適量喝姜湯的，在月經(jīng)前期或者是整個(gè)月經(jīng)期都是可以喝姜湯的。姜湯屬于溫性的食物，女性的經(jīng)血需要陽(yáng)氣的推動(dòng)，姜湯可以促進(jìn)身體的陽(yáng)氣，對(duì)于經(jīng)血有活血化瘀通絡(luò)的作用，對(duì)于女性臟腑具有溫陽(yáng)的作用，所以姜湯對(duì)于月經(jīng)期的女性是有益而無(wú)害的。如果月經(jīng)量少有痛經(jīng)時(shí)，還可以配合上紅糖熬制成姜糖水