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副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

-視頻-文章-語(yǔ)音

失眠跟什么有關(guān)

2023-11-13 14:13:36收聽(tīng)：-

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失眠跟什么有關(guān)

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引起失眠的原因很多，常見(jiàn)的原因有幾下幾種，一，社會(huì)心理因素，比如生活和工作中各種不愉快的事情，容易造成抑郁、緊張、焦慮等等，都會(huì)表現(xiàn)為失眠。二，環(huán)境因素也會(huì)導(dǎo)致失眠，如你所處的環(huán)境很嘈雜、光照不合適、睡眠的環(huán)境過(guò)冷或者是過(guò)熱、空氣不好、居住的環(huán)境很擁擠等，這些也會(huì)導(dǎo)致失眠。三，生理因素，如睡前