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      糖尿病的人能吃葡萄嗎?
      2023-12-24 13:46:39收聽-
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      糖尿病的人能吃葡萄嗎?
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      糖尿病患者是可以吃葡萄,但是要選擇性的吃。有些葡萄的含糖量非常高,超過20%,比如玫瑰香葡萄,新疆出產(chǎn)的白葡萄,甜度都在20%以上,不適宜糖尿病患者吃。
      當糖尿病血糖高時,不建議患者吃葡萄以及水果,可吃一些不升高血糖的食物,黃瓜、西紅柿。
      當血糖控制在正常范圍時,除了可以吃少量含糖量不高的葡萄以外,還可以吃蘋果、梨、桃子、杏、草莓、楊梅、火龍果、獼猴桃、百香果、西瓜。吃的時間是在兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖的波動。
      吃的量小蘋果、小梨、小橘子吃一個,大的水果吃半個,火龍果吃三分之一,含糖量比較低的葡萄吃5-6粒,這就是糖尿病患者吃葡萄等水果的原則。
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