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副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

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補(bǔ)腎食物有哪些

2023-02-16 15:05:41收聽(tīng)：-

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補(bǔ)腎食物有哪些

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語(yǔ)音內(nèi)容

補(bǔ)腎的食物：1、金櫻子粥，拿金櫻子、粳米加小許食鹽熬成的粥，能夠滋補(bǔ)腎精、收澀固精、止遺固泄，補(bǔ)腎的效果會(huì)非常的明顯。2、金櫻子燉豬肚，同樣用金櫻子、豬肚、食鹽拿金櫻子來(lái)燉豬肚，也有著很好的固精益腎的作用。3、山茱萸粥，用山茱萸、粳米、白糖適量熬成的粥，能夠有著很好的滋補(bǔ)腎精、澀精止遺、斂汗固脫的作用。

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