-視頻-文章-語(yǔ)音
肺不好怎么調(diào)理
2023-02-26 23:22:59收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
肺不好怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
肺不好的患者應(yīng)該在飲食上進(jìn)行調(diào)理,飲食上要注意清淡,多吃綠色的蔬菜,比如白菜、菠菜以及蘋(píng)果等水果,因?yàn)檫@些水果和蔬菜當(dāng)中含有豐富的維生素,可以提高患者肺部等呼吸系統(tǒng)的免疫功能。也可以多吃白蘿卜、藕等,中醫(yī)認(rèn)為白色入肺,具有清肺化痰的作用,對(duì)于肺部的調(diào)養(yǎng)有不錯(cuò)的效果。也可以多吃清肺、潤(rùn)肺的水果,比如雪蓮果、梨等。除了飲食患者平時(shí)還應(yīng)該多做深呼吸的動(dòng)作或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),對(duì)于肺部的調(diào)養(yǎng)也有一定作用,在外出時(shí)要注意佩戴口罩,避免到人群密集的地方以免感染病毒或細(xì)菌,從而引發(fā)肺部疾病。
分享:
中醫(yī)呼吸科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了