怎么消除緊張性高血壓
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病情描述：
怎么消除緊張性高血壓
任藝虹主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
擅長: 心血管疾病的診療，胸悶及冠心病診斷治療，包括冠狀動脈、腎動脈的介入治療，高血壓診斷治療，心力衰竭的診斷治療等，高脂血癥診斷治療等。
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緊張性高血壓是指在某些狀況下，病人有有意的或無意的緊張狀態(tài)，交感興奮性明顯增高，然后出現(xiàn)血壓增高的狀態(tài)，這種人將來也很容易形成持續(xù)性的高血壓狀態(tài)。如果是因為緊張情緒所引起的血壓高，應(yīng)該進(jìn)行自我暗示，來消除緊張情緒或者增加跟別人的交往、交流，體力性的鍛煉來平衡自己的心理狀態(tài)，多跟人交流是很有利緩解緊張的一種方式。
比如白大衣高血壓就是一種緊張性的高血壓，一到醫(yī)院就下意識的緊張，測得的血壓就高，回家自己量的就不高，這種也是因為緊張情緒所造成的血壓高。如果這種情緒通過暗示的方式不能夠解除，通過跟別人交流、交往或者是增加體力性的活動仍然不能夠解除，
比如白大衣高血壓就是一種緊張性的高血壓，一到醫(yī)院就下意識的緊張，測得的血壓就高，回家自己量的就不高，這種也是因為緊張情緒所造成的血壓高。如果這種情緒通過暗示的方式不能夠解除，通過跟別人交流、交往或者是增加體力性的活動仍然不能夠解除，