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如何預(yù)防動脈硬化
2023-12-04 14:22:28收聽:-
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如何預(yù)防動脈硬化
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預(yù)防動脈硬化即動脈硬化的一級預(yù)防,主要是針對動脈硬化的危險因素進(jìn)行預(yù)防性治療,主要的危險因素有:
1、不可改變的因素,包括性別、年齡。
2、血脂異常,是動脈硬化最重要的危險因素,臨床上應(yīng)用他汀類藥物可很好的控制血脂,延緩動脈硬化。
3、高血壓,血壓盡量控制在130/80mmHg以下。
4、吸煙與被動吸煙,吸煙可導(dǎo)致本病發(fā)病率增高2-6倍,近年來以提倡在公共場合禁止吸煙。
5、血糖及糖耐量的異常,建議控制空腹血糖在7mmmol/L。
6、其他,包括清淡飲食,積極鍛煉,心情舒暢,控制體重等。
1、不可改變的因素,包括性別、年齡。
2、血脂異常,是動脈硬化最重要的危險因素,臨床上應(yīng)用他汀類藥物可很好的控制血脂,延緩動脈硬化。
3、高血壓,血壓盡量控制在130/80mmHg以下。
4、吸煙與被動吸煙,吸煙可導(dǎo)致本病發(fā)病率增高2-6倍,近年來以提倡在公共場合禁止吸煙。
5、血糖及糖耐量的異常,建議控制空腹血糖在7mmmol/L。
6、其他,包括清淡飲食,積極鍛煉,心情舒暢,控制體重等。
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