運(yùn)動(dòng)員的心跳較正常人慢，主要與運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)時(shí)間不間斷訓(xùn)練有很大關(guān)系。
在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程中，控制心臟的迷走神經(jīng)緊張性比正常人高，而交感神經(jīng)的緊張性卻逐漸減弱，從而導(dǎo)致心率減慢，但是這種改變對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是有益的。
當(dāng)心率減慢后，心臟跳動(dòng)次數(shù)減少，就可以延長(zhǎng)舒張期，向心臟供血的時(shí)間也延長(zhǎng)，這樣可以保證心臟的充分供血，保證心肌的能量供給，而且還可以讓心臟更充分的休息。
另外，運(yùn)動(dòng)員高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，心臟收縮更有力，每搏輸出量也比正常人大，總的心輸出量等于每搏輸出量乘以心率。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)員心臟每搏輸出量增大，心率就適應(yīng)性的減慢，也更有利于心臟的休息。一般正常成年人心跳的正常范圍在60-100次/分，運(yùn)動(dòng)員的心率一般在50次/分左右屬于正常情況。
如果成年人的心率接近100次/分，沒(méi)有器質(zhì)性疾病，可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉讓心率逐漸慢下來(lái)。
