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耳后面脖子疼痛的情況，最常見以下幾種情況：
第一、是肌肉的扭傷，這種扭傷可以因為不適當姿勢，或者睡枕頭過高，或者落枕，或者扭傷、突然轉(zhuǎn)頭等，造成了肌肉撕裂、拉傷，以及僵硬粘連的情況，會造成炎癥物質(zhì)積聚，疼痛比較劇烈，需要暫時減少活動，可以鎮(zhèn)痛治療。
第二、是因為長期的不良姿勢，比如長期低頭伏案工作、玩手機，造成乳酸堆積、肌肉疼痛。
第三、還可以因為受涼，受涼以后引起肌肉的收縮也會引起疼痛，脖子疼痛要注意有沒有頸椎病，因為骨質(zhì)的曲度變直或者髓核突出引起的疼痛，這種情況也需要避免長期低頭熱敷，理療比較好，脖子后面疼痛還要注意有沒有局部的感染，檢查清楚以后對癥治療。